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菠菜馒头
幸运的四叶草~菠菜是个好同志,颜色好看,营养也好。
烹饪时间
1小时
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作者:
糖小饼Halloween
用餐人数:
4
食材清单
•
30
克
菠菜
•
80
克
清水
•
150
克
普通面粉
•
2
克
即发干酵母
•
5
克
白砂糖
•
1
撮
细盐
步骤说明
1
.
菠菜(30克)
洗净后沥去多余水分,加入
清水(80克)
打成菠菜汁;过滤掉菜渣,取75G滤出来的菠菜汁用来和面
2
.
菠菜汁,
普通面粉(150克)
、
即发干酵母(2克)
、
白砂糖(5克)
和
细盐(1撮)
混合,揉成光滑均匀的面团,用保鲜膜盖好放在温暖湿润处发酵 轻压初发好的面团排出大气泡。分割成3份,滚圆,醒5分钟
3
.
取一个醒好的小面团压扁成厚圆饼状 用刀切成如图所示的8等份(中间不切断) 把切面翻到表面来,相邻两条往不同方向翻
4
.
全部翻好之后的效果,用手稍压一下让叶片形状更圆润些 排在蒸屉上,室温醒发10分钟 冷水上锅,水开后转中大火20分钟,关火焖10分钟即可
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