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菜谱

6 食材清单 •5 步骤 •30分钟

酥香桃子配椰子

Name: 酥香桃子配椰子
Total time: 1800 s
Yield: 4
Ingredients: 4 个 桃子; 2 杯 麦片; 1/4 杯 不加糖的椰子片; 1/4 杯 椰子油; 1 茶匙 磨碎肉桂; 2 汤匙 枫糖浆

当然忘记我们的桃子！用美味的桃子代替苹果是一种不错的想法，同时，用上椰子能让这道菜口感更丰富。你可以用罐装的桃子（没有糖水的那种）来制作，但是别忘了先把它变得酥脆……

Joyous Health

Joy McCarthy is the Founder of Joyous Health, a Certified Holistic Nutritionist and best-selling author.

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Joy McCarthy is the Founder of Joyous Health, a Certified Holistic Nutritionist and best-selling author.

30分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

4 个

桃子

480 毫升

麦片

20 克

不加糖的椰子片

50 克

椰子油

3 克

磨碎肉桂

40 克

枫糖浆

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步骤 1

预热烤箱至180度。

步骤 2

把桃子(4个) 放在烤盘里。我用了一个10*6*2的玻璃烤盘，如果你用的是一种更小的盘子，想让桃子酥脆的话你可以多烘烤一段时间。

步骤 3

将椰子油(50克) 、麦片(480毫升) 和不加糖的椰子片(20克) 混合在一起。加入枫糖浆(40克) 和磨碎肉桂(3克) 。

步骤 4

将3中混合物铺在桃子上，再烤20-30分钟。

步骤 5

开动吧！