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甜菜巧克力奶昔杯
我制作了一杯非常棒的甜菜巧克力奶昔,甜菜配上巧克力的口感太美好了!
烹饪时间
10分钟
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作者:
Joyous Health
用餐人数:
4
食材清单
•
1
个
甜菜
•
150
克
草莓
•
115
克
椰子酸奶
•
25
克
生可可粉
•
1/2
个
成熟
鳄梨
•
15
毫升
生蜂蜜
•
1
克
肉桂粉
•
2
克
香草精
•
适量
猕猴桃
•
适量
椰子片
•
适量
黑巧克力
步骤说明
1
.
将
甜菜(1个)
、
椰子酸奶(115克)
、
生可可粉(25克)
、
鳄梨(1/2个)
、
生蜂蜜(15毫升)
、
肉桂粉(1克)
、
香草精(2克)
放入搅拌机搅拌,慢慢分次加入适量的液体。
2
.
得到的奶昔应该足够浓稠,放上饰顶也不会沉下去。
3
.
加上你喜欢的装饰吧!我加了
猕猴桃(适量)
、
草莓(150克)
、
椰子片(适量)
和大块的
黑巧克力(适量)
。
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