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美味便当
这个饭团除了煎蛋基本不需要开火,如果你还嫌麻烦连煎蛋也可以省了,烟熏三文鱼 + 牛油果本身就很好吃!
烹饪时间
30分钟
0.0
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作者:
美食设计师咻咻
用餐人数:
1
食材清单
•
100
克
米饭
•
1
片
烟熏三文鱼
, 切片
•
1/2
个
牛油果
•
1
个
鸡蛋
•
适量
味岛香松
•
适量
盐
•
适量
橄榄油
•
1
张
海苔
•
适量
生菜
•
适量
任选水果
步骤说明
1
.
鸡蛋(1个)
加入少量
盐(适量)
,打散;
2
.
煎锅加热,放少许的
橄榄油(适量)
,用小火将蛋摊成蛋皮;
3
.
牛油果(1/2个)
切大块;
4
.
在
海苔(1张)
上放
米饭(50克)
;
5
.
依次放入蛋皮、牛油果、
烟熏三文鱼(1片)
;
6
.
最后撒上
味岛香松(适量)
;
7
.
再覆盖上
米饭(50克)
;
8
.
将食材整理成正方形,对角折起海苔,将食材完全包住;
9
.
找一把快刀,沾点水,将饭团切开即可;
10
.
最后用
生菜(适量)
铺底,放入饭团和
任选水果(适量)
,便当就制作完毕啦~
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