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14 食材清单 •3 步骤 •20分钟

中式鸡肉沙拉

Name: 中式鸡肉沙拉
Total time: 1200 s
Yield: 4
Ingredients: 1/4 杯 植物油; 2 汤匙 米醋; 1 1/2 汤匙 芝麻油; 1 汤匙 糖; 适量 新鲜胡椒粉; 1/2 汤匙 粗盐; 1/2 汤匙 芝麻籽; 1 杯 鸡肉; 适量 生菜; 1 根 英国黄瓜; 1 把 芹菜; 1 个 绿洋葱; 2 汤匙 新鲜香菜; 1 汤匙 杏仁

这道中式鸡肉沙拉是一份蔬菜沙拉，配以烤芝麻油。

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吃好吃的，认识吃货们。

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20分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

55 克

植物油

30 克

米醋

20 克

芝麻油 , 烤

10 克

糖

适量

新鲜胡椒粉

9 克

粗盐

8 毫升

芝麻籽 , 烤

140 克

鸡肉 , 切碎, 煮熟

适量

生菜

1 根

英国黄瓜 , 切片

或波斯黄瓜

1 把

芹菜 , 切碎

1 个

绿洋葱 , 切片

6 克

新鲜香菜 , 切碎

9 克

杏仁 , 烤

步骤说明

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步骤 1

在容器中加入植物油(55克) 、米醋(30克) 、糖(10克) 、新鲜胡椒粉(适量) 、粗盐(9克) 、芝麻油(20克) ，摇匀，

步骤 2

在一个大的沙拉碗里加入生菜(适量) 、英国黄瓜(1根) 、绿洋葱(1个) 、芹菜(1把) 、鸡肉(140克) ，加入调味料搅拌均匀。

步骤 3

新鲜香菜(6克) 、杏仁(9克) 、芝麻籽(8毫升) 。开动吧！

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