菜谱
9 食材清单 7 步骤 30分钟

鹰嘴豆巧克力饼干

高蛋白,无谷蛋白,无谷蛋白的美味健康饼干,你一定会爱上!
鹰嘴豆巧克力饼干 company_brand_suffix
高蛋白,无谷蛋白,无谷蛋白的美味健康饼干,你一定会爱上!
The Fit Mediterranean
丹尼在意大利南部长大,她对于美食和烹饪的热爱都来自于她的奶奶。她现居上海,在这里她教授意大利餐课程,并且有自己的博客expatcucina.com
https://www.thefitmediterranean.com/
The Fit Mediterranean
丹尼在意大利南部长大,她对于美食和烹饪的热爱都来自于她的奶奶。她现居上海,在这里她教授意大利餐课程,并且有自己的博客expatcucina.com
https://www.thefitmediterranean.com/
30分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
12
美制 / 公制
100
椰子油 , 融化
110
椰子糖
1
鸡蛋
4
香草精
95
鹰嘴豆粉
3
小苏打
3
1
橘皮
100
黑巧克力 , 切碎
或 72%黑巧克力

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
烤箱预热至356华氏度(180摄氏度),烤盘上铺上烤盘纸,放在一边备用。
步骤 2
在煎锅里烤 鹰嘴豆粉(95克) ,让豆子味道没那么重。
步骤 3
在一个大碗里混合融化后冷却的 椰子油(100克) 椰子糖(110克) 鸡蛋(1个) 香草精(4克) 直到光滑呈奶油状。加入 橘皮(1片)
步骤 4
在另一个碗里,将鹰嘴豆粉、 小苏打(3克) 盐(3克) 混合。把干粉加入到湿的配料中,直到完全混合。加入 黑巧克力(100克)
步骤 5
用一个中等大小的饼干勺舀出小块面团,放上烤盘纸,用指尖把饼干的顶部压平。在350华氏度下烘焙12分钟,直到饼干边金黄。
步骤 6
让饼干在烤盘纸上冷却5分钟,移到烤盘架上冷却。
步骤 7
开动吧!
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