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用餐人数:
4
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纯素巧克力慕斯
非常简单易制作的甜点,不含奶油、豆腐、鳄梨,甚至不含精制糖。
烹饪时间
4小时5分钟
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作者:
The Fit Mediterranean
用餐人数:
4
食材清单
•
170
克
无糖巧克力
•
80
克
红枣
, 去籽
•
430
克
脱脂牛奶
•
10
克
椰子油
•
适量
榛子碎
或 椰子片
步骤说明
1
.
将
脱脂牛奶(430克)
放入锅中,加热煮沸,加入
无糖巧克力(170克)
,直到完全融化。
2
.
加入
椰子油(10克)
,搅拌至溶解。
3
.
在搅拌机中,将巧克力牛奶和
红枣(80克)
混合,高速搅拌均匀。
4
.
将奶油倒入碗中,放入冰箱冷藏4小时。
5
.
要开动时再撒上
榛子碎(适量)
吧!
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