菜谱
13 食材清单 6 步骤 25分钟

咖喱南瓜炖火鸡

一锅炖式料理,只需准备10分钟,不用任何烹饪技巧,需要动手清洗的也很少,哈利路亚!
咖喱南瓜炖火鸡 company_brand_suffix
一锅炖式料理,只需准备10分钟,不用任何烹饪技巧,需要动手清洗的也很少,哈利路亚!
Serena Wolf
Serena 的寓教于乐使烹饪变得有简单趣,你不用再像以前那样查厨房手册烹饪宝典了。如果想做得一手美食又有人称赞,你会很快上手跟着她学的!
http://domesticate-me.com
Serena Wolf
Serena 的寓教于乐使烹饪变得有简单趣,你不用再像以前那样查厨房手册烹饪宝典了。如果想做得一手美食又有人称赞,你会很快上手跟着她学的!
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25分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
15 毫升
特级初榨椰子油
或 特级初榨橄榄油
1
黄洋葱 , 切碎
2
蒜蓉
90
泰国红咖喱酱
380
椰奶
785
南瓜泥
22 毫升
低盐酱油
7
白醋
420
火鸡肉 , 切, 撕碎
90
菠菜
或 小甘蓝
适量
香菜
适量
树莓果酱
适量
瓜子仁

步骤说明

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步骤 1
用中火加热 特级初榨椰子油(15毫升) 。往热油中加入 黄洋葱(1个) 蒜蓉(2瓣) ,炒5分钟直到洋葱呈半透明状。(小心不要把大蒜烫焦了!如果它开始变棕就调小火,开始吧!)
步骤 2
加入 泰国红咖喱酱(90克) 煮1-2分钟,让咖喱充分入味。
步骤 3
加入 椰奶(380克) 南瓜泥(785克) 低盐酱油(15毫升) 白醋(7克) 。烧开,调小火。
步骤 4
加入 火鸡肉(420克) ,煮上20分钟,直到汤汁变浓。
步骤 5
加入 菠菜(90克) ,搅拌大约1分钟直到它缩水。如果需要的话,还可以加入少许 低盐酱油(8毫升) 或盐。(如果你的炖菜太浓,可以加一点鸡汤来稀释)。
步骤 6
如果想让它更有节日的感觉,可以在上面放上 香菜(适量) 树莓果酱(适量) 瓜子仁(适量)

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