菜谱
8 食材清单 2 步骤 20分钟

姜黄薄荷柠檬水

姜黄柠檬水配上新鲜的薄荷,即可缓解疲劳又可减轻身体炎症。它的制作很方便,口感清爽带着自然的甜味!素食者必备食谱!
姜黄薄荷柠檬水 company_brand_suffix
姜黄柠檬水配上新鲜的薄荷,即可缓解疲劳又可减轻身体炎症。它的制作很方便,口感清爽带着自然的甜味!素食者必备食谱!
Cotter Crunch
专注于无麦麸食品的营养师
http://www.cottercrunch.com
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
1075 毫升
2
姜黄粉
6
姜末
55
鲜榨柠檬汁
适量
柠檬片
45 毫升
生蜂蜜
或 枫糖浆
5 毫升
柠檬提取物
适量
新鲜薄荷叶

步骤说明

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步骤 1
水(1075毫升) 烧开。加入磨碎的 姜黄粉(2克) 姜末(6克) ,再煮沸一次,然后慢炖10分钟。关火冷却,过滤,以去除多余的姜。
步骤 2
将剩余的液体倒入一个罐中,再加入 鲜榨柠檬汁(55克) 柠檬提取物(5毫升) 生蜂蜜(45毫升) 倒入其中,混合。用 柠檬片(适量) 新鲜薄荷叶(适量) 装饰,放入冰箱冷藏后即可开动!

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