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用餐人数:
4
姜黄薄荷柠檬水
姜黄柠檬水配上新鲜的薄荷，即可缓解疲劳又可减轻身体炎症。它的制作很方便，口感清爽带着自然的甜味！素食者必备食谱！
烹饪时间
20分钟
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作者: Cotter Crunch
用餐人数:
4
食材清单
•
1075
毫升
水
•
2
克
姜黄粉
•
6
克
姜末
•
55
克
鲜榨柠檬汁
•
适量
柠檬片
•
45
毫升
生蜂蜜
或 枫糖浆
•
5
毫升
柠檬提取物
•
适量
新鲜薄荷叶
步骤说明
1.
把
水(1075毫升)
烧开。加入磨碎的
姜黄粉(2克)
和
姜末(6克)
，再煮沸一次，然后慢炖10分钟。关火冷却，过滤，以去除多余的姜。
2.
将剩余的液体倒入一个罐中，再加入
鲜榨柠檬汁(55克)
、
柠檬提取物(5毫升)
和
生蜂蜜(45毫升)
倒入其中，混合。用
柠檬片(适量)
、
新鲜薄荷叶(适量)
装饰，放入冰箱冷藏后即可开动！
