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11 食材清单 •4 步骤 •30分钟

一锅煮意面

Name: 一锅煮意面
Total time: 1800 s
Yield: 4
Ingredients: 12 盎司 扁意大利面; 12 盎司 圣女果番茄; 1 个 红洋葱; 2 茶匙 海盐; 4 个 大蒜瓣; 1/4 茶匙 黑胡椒粒; 1/2 茶匙 干辣椒; 4 1/2 杯 水; 2 汤匙 初榨橄榄油; 4 片 罗勒; 适量 帕玛森芝士

这是最佳的周末早饭

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Jackie Grandy

Marin Mama Cooks 以适合家庭成员一起吃的健康食谱为特点，我所写的说明附的图都是为了能让你做起来更容易。

http://www.marinmamacooks.com

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30分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

340 克

扁意大利面

340 克

圣女果番茄 , 对半切

1 个

红洋葱 , 切丝

10 克

海盐

4 个

大蒜瓣 , 拍碎

1 毫升

黑胡椒粒 , 研磨

1 克

干辣椒 , 切, 切碎

1075 毫升

水

30 毫升

初榨橄榄油

4 片

罗勒

适量

帕玛森芝士

步骤说明

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步骤 1

把扁意大利面(340克) 、圣女果番茄(340克) 、红洋葱(1个) 、海盐(10克) 、黑胡椒粒(1毫升) 、大蒜瓣(4个) 、干辣椒(1克) 、初榨橄榄油(30毫升) 和罗勒(2片) 倒进大锅里。

步骤 2

再倒进水(1075毫升) 煮开。

步骤 3

煮九分钟。用取物钳时不时捞一下意面，这样意面就不会粘在锅底了。

步骤 4

撒上帕玛森芝士(适量) 和罗勒(2片)

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