步骤说明
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步骤 1
将烤箱预热至200度。将
有机花椰菜(2个)
，
有机甜洋葱(1 1/2个)
放到烘烤板上。用
有机椰子油(30毫升)
喷洒。把蔬菜烤二十分钟。
步骤 2
当蔬菜烘烤时, 加入
有机无盐黄油(30毫升)
和
有机大蒜(3瓣)
到锅中, 中热翻炒直到大蒜开始变褐色。加入
有机无麸质面粉(30克)
拌匀。
步骤 3
加入
有机全脂奶(480毫升)
不断搅动, 直到没有团块, 中热使其沸腾然后低热煨十至十五分钟直至其粘稠。
步骤 4
加入
白切达奶酪(240克)
，
干罗勒(按需)
，
干百里香(按需)
，
海盐(2克)
和
黑胡椒(按需)
搅拌。
步骤 5
将
有机藜麦(480毫升)
和烤蔬菜加入烤箱均匀分布。加入
有机羽衣甘蓝(480毫升)
。
步骤 6
撒上
罗马干酪(180毫升)
，使其在烤箱中融化烤箱。烘烤十八分钟直到奶酪冒泡和开始变为棕色。
步骤 7
可以用新鲜的韭菜或大葱装饰。享受美食吧！
