菜谱
5 食材清单 6 步骤 1小时

时蔬甘薯卷

这款菜品是很好的夏季开胃菜,营养健康而且低脂。
时蔬甘薯卷 company_brand_suffix
这款菜品是很好的夏季开胃菜,营养健康而且低脂。
Lemons and Basil
我希望把我对与烹饪和天然有机食材的热爱传递给你们更多人,让你们的烹饪旅程更加充满乐趣!
http://lemonsandbasil.com/
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1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
2
西葫芦
2
地瓜
1
鳄梨
适量
红辣椒粉
适量
盐和黑胡椒

步骤说明

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步骤 1
西葫芦(2个) 切成长薄条, 然后放在纸巾上, 涂上一层盐。放置大约十五分钟。然后, 用纸巾压在上面吸收水分。
步骤 2
同时, 预热烤箱到200度, 将 地瓜(2个) 削皮并切成约一英寸长条。把地瓜条烤十分钟。
步骤 3
把地瓜条从烤箱里拿出来, 把它们翻转, 洒上 盐和黑胡椒(适量) 红辣椒粉(适量) 。放回到烤箱里再烤三分钟。
步骤 4
西葫芦准备好后将其进行烤制直到变软软, 每片大约需要三到四分钟。
步骤 5
鳄梨(1个) 切片,把红薯条和鳄梨切片, 然后把它们卷在南瓜片里。确保不要把它们卷得太紧。如果需要, 洒上 盐和黑胡椒(适量) 红辣椒粉(适量)
步骤 6
享用美食吧!

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