菜谱
8 食材清单 5 步骤 35分钟

辣烤鹰嘴豆

这些美味的香烤鹰嘴豆本身是一款健康小吃,也可以加入到沙拉中。
辣烤鹰嘴豆 company_brand_suffix
这些美味的香烤鹰嘴豆本身是一款健康小吃,也可以加入到沙拉中。
Lemons and Basil
我希望把我对与烹饪和天然有机食材的热爱传递给你们更多人,让你们的烹饪旅程更加充满乐趣!
http://lemonsandbasil.com/
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35分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
1
鹰嘴豆
9
椰子油
2 毫升
烟熏辣椒
2
蒜末
按需
姜黄粉
按需
磨碎肉桂
3
粗海盐
按需
卡宴辣椒

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
把烤箱预热到华氏200华氏度。清洗 鹰嘴豆(1罐) 然后用纸巾使其干燥。如果需要, 剥去外皮。
步骤 2
烟熏辣椒(2毫升) 蒜末(2克) 姜黄粉(按需) 磨碎肉桂(按需) 粗海盐(3克) 卡宴辣椒(按需) 混合放入碗中。
步骤 3
在烘烤板上加入漂洗和干燥的鹰嘴豆。用融化的 椰子油(9克) 喷洒鹰嘴豆, 将调味料洒在鹰嘴豆上, 然后将沾满调料的鹰嘴豆放到一层烘烤板上。
步骤 4
烤30分钟直到鹰嘴豆金黄发脆。从烤箱中取出,使其冷却。
步骤 5
享受美食吧!
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