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蓝莓和香蕉思慕雪碗
淋上美味的烤椰子片和浆果,超级美味!
烹饪时间
10分钟
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作者:
Purely Pinole
用餐人数:
1
食材清单
•
1
个
大
香蕉
•
185
克
冷冻浆果
•
15
克
柠檬汁
•
60
毫升
蓝莓和香蕉
•
15
毫升
杏仁奶油
•
125
毫升
杏仁奶
•
30
毫升
混合新鲜浆果
•
3
克
奇亚籽
•
10
克
烤椰子薄片
步骤说明
1
.
剥
香蕉(1个)
。 添加到搅拌机,加入
冷冻浆果(185克)
,
柠檬汁(15克)
,
蓝莓和香蕉(60毫升)
,
杏仁奶油(15毫升)
和
杏仁奶(125毫升)
。
2
.
高速混合直至完全平滑。 倒入一个碗中。
3
.
顶部配
混合新鲜浆果(30毫升)
,
奇亚籽(3克)
和
烤椰子薄片(10克)
。
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