步骤说明
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步骤 2
当烤箱预热时, 加入
藜麦(85克)
， 洒
肉桂(1克)
和
南瓜香料(2毫升)
，在中热烹调5至7分钟，直到藜麦开始爆开。
步骤 3
在一个大碗里, 加入
燕麦(270克)
,
山核桃(110克)
,
有机大豆坚果(240毫升)
, 和
藜麦(85克)
, 用手拌匀, 然后放在一边。
步骤 4
在一个小碗里, 加入融化的
椰子油(50克)
，
香草精(4克)
，
枫糖浆(215克)
，
南瓜泥(110克)
，
肉桂(3克)
, 和
南瓜香料(10毫升)
。搅拌好, 直到混合。
步骤 5
倒入椰子油和南瓜泥和燕麦混合物, 然后搅拌直到燕麦混合物顺滑。
步骤 6
用蜡纸铺在烤盘上，把燕麦混合均匀, 放在纸上。
步骤 7
烘烤30至35分钟, 或直到燕麦饼呈均匀的褐色。每隔十分钟取出托盘, 搅拌, 确保烘烤均匀。
步骤 8
一旦燕麦烤成烤金色,取出冷却2至3分钟。在大碗里加入烤麦片, 然后加入
蔓越莓干(40克)
中搅拌。
