步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
将烤箱预热到350华氏度, 然后用羊皮纸铺上烤盘。倒入
有机燕麦(270克)
,
燕麦麸(140克)
和
亚麻籽(75克)
, 混合搅拌。
步骤 2
在碗里混合
椰子油(50克)
,
可可粉(45克)
和
棕榈糖(30克)
。加入
蜂蜜(105克)
和
盐(3克)
混合, 直到成糊状。
步骤 3
将巧克力混合物倒入干燥的配料中, 混合, 直到所有燕麦都被浸湿。洒上
肉桂(适量)
。烘烤十分钟。
步骤 4
搅拌和翻转麦片。再烘烤五到十分钟，直到口感更佳。
步骤 5
从烤箱中取出燕麦, 洒上
黑巧克力片(85克)
，当燕麦棒还温热，再撒上肉桂, 搅拌。贮存在室温下。
