步骤说明
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步骤 1
预热烤箱至230度。同时, 将
地瓜(2个)
放在烤盘上。
步骤 2
将
罗非鱼片(2个)
放入油煎锅, 撒上
Trader Joes调味料(适量)
和
盐和黑胡椒(适量)
。
步骤 3
一旦你放了调味料，翻转鱼片放到其他地方, 搅拌地瓜使其均匀蘸料。
步骤 4
烘烤9分钟, 翻转两个罗非鱼鱼片以及地瓜丁。
步骤 5
放回到烤箱, 烘烤额外2到4分钟, 直到地瓜变软，鱼片变熟。
步骤 6
把鱼和地瓜冷却几分钟, 然后加入
Trader Joes BBQ烧烤酱(15毫升)
，将罗非鱼切成小块, 均匀沾上烧烤酱。
步骤 7
将罗非鱼，地瓜和
鳄梨(1个)
放入
玉米饼(4个)
