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风味芦笋配烤椰子
这些芦笋可以作为配菜也可以单独作为小吃。柠檬有刺激感的酸味, 夹杂着姜的香味和烤椰子的甜味。
烹饪时间
35分钟
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作者:
Lemons and Basil
用餐人数:
2
食材清单
•
1
把
芦笋
, 去皮
•
10
克
核桃油
•
5
克
香醋
•
1
克
全谷物芥末
•
2
瓣
大蒜
, 切碎
•
按需
姜
•
适量
柠檬皮屑
•
2
克
海盐
•
25
克
烤椰丝
•
适量
Trader Joes调味料
步骤说明
1
.
烤箱预热至175度。
2
.
撒
烤椰丝(25克)
在烤盘上, 烘烤3至4分钟取出, 搅拌并翻转。
3
.
再烤2分钟直到芦笋呈金黄褐色。将烤箱温度提高到400华氏度。
4
.
在一个大碗中把
核桃油(10克)
,
香醋(5克)
,
全谷物芥末(1克)
,
大蒜(2瓣)
,
姜(按需)
,
柠檬皮屑(适量)
, 和
海盐(2克)
混合起来。
5
.
添加
芦笋(1把)
, 均匀撒上拌料。烤盘铺上羊皮纸, 撒上
柠檬皮屑(适量)
。
6
.
在烤箱中放置羊皮纸, 烘烤7分钟, 从烤箱中取出羊皮纸。
7
.
将芦笋翻过来再烤十二分钟。
8
.
检查芦笋是否柔软, 如果需要, 再翻转一次, 再烤5分钟。
9
.
烤熟的芦笋配上烘烤的椰子, 撒上
Trader Joes调味料(适量)
, 享用美食吧!
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