菜谱
14 食材清单 8 步骤 1小时15分钟

经典鸡肉大葱生菜卷

简易快手菜,可做午餐或晚餐。
经典鸡肉大葱生菜卷 company_brand_suffix
简易快手菜,可做午餐或晚餐。
Lindsay Henry
我擅长既省钱又不会浪费的菜谱
http://www.vodkaandbiscuits.com
Lindsay Henry
我擅长既省钱又不会浪费的菜谱
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1小时15分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
适量
木薯淀粉
60 毫升
椰子氨基酸
35
椰子糖
适量
牛油果
3
鸡腿 , 切, 切丁, 去骨
8
大蒜 , 切, 切碎
2
, 切, 切碎
455
大葱
60 毫升
马蹄 , 切, 切碎
30
米醋
5
椰子糖
1
生菜
适量
辣椒酱
适量
Sriracha 辣椒酱

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
鸡腿(3个) 丁裹上 木薯淀粉(适量) 放在碗里。
步骤 2
椰子糖(35克) 椰子氨基酸(60毫升) 混合, 加入鸡肉中。在冰箱里放置一小时。
步骤 3
同时准备蔬菜。对于 大葱(455克) , 将白色部分切成薄片, 将绿叶部分切成1英寸的段。
步骤 4
将炒锅或煎锅加热至中高热。加一层 牛油果(适量) ,将锅倾斜使油铺满。
步骤 5
将鸡肉从酱汁转移到锅中, 然后迅速搅拌。翻炒直到所有的鸡肉片都变成褐色。然后加入酱汁, 煮一分钟, 直到酱汁减少。
步骤 6
加入 姜(2克) 大蒜(8克) , 炒45 秒。加入葱和切碎的 马蹄(60毫升) , 炒1至2分钟。
步骤 7
米醋(30克) 椰子糖(5克) 混合在一起。一旦酱汁沸腾转小火使鸡肉裹上酱汁。
步骤 8
把鸡肉放在 生菜(1个) 里,可搭配 辣椒酱(适量) Sriracha 辣椒酱(适量) 。享用美食吧!

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