菜谱
11 食材清单 7 步骤 10分钟

幸运黑眼豆胡姆斯酱

4.0
1 评分
用黑眼豆代替传统的鹰嘴豆!
幸运黑眼豆胡姆斯酱 company_brand_suffix
用黑眼豆代替传统的鹰嘴豆!
Cotter Crunch
专注于无麦麸食品的营养师
http://www.cottercrunch.com
Cotter Crunch
专注于无麦麸食品的营养师
http://www.cottercrunch.com
10分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
400 毫升
黑眼豆 , 煮熟
1
洋葱
3
大蒜
60
中东风味芝麻酱
45 毫升
橄榄油
10
墨西哥胡椒 , 熏制
15
柠檬汁
或 青柠汁
适量
海盐
适量
胡椒
7
红酒醋
适量
红辣椒片

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
冲洗沥干 黑眼豆(400毫升) 。 剥皮切碎 洋葱(1个) 大蒜(3瓣)
步骤 2
将豆子,洋葱,大蒜, 中东风味芝麻酱(60克) 橄榄油(45毫升) 墨西哥胡椒(10克) 放在搅拌机或者料理机中。
步骤 3
混合均匀。
步骤 4
加入 海盐(适量) 胡椒(适量) 柠檬汁(15克) 和, 红酒醋(7克) 。 混合至乳化状。
步骤 5
尝一下,可以根据自己口味添加更多的香料和调味料。
步骤 6
从料理机中取出,放在碗中或容器中。
步骤 7
用额外的洋葱和 红辣椒片(适量) 装饰。

评分和评论

点击评分:
写个评论
108 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our COOKIE POLICY on our website.
同意
拒绝
成功加入食谱收藏 查看
Recipe Added to Cart 查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。