土耳其风味早餐

如果你使用罐头，首先沥干 罐装番茄(400克) ，准备 青椒(20克) 。

将番茄， 无麸质辣肠(400克) 和辣椒在煎锅中中火煎一下，混合均匀。

加入 奶油(10克) ， 土耳其杏脯(65克) ， 新鲜欧芹(3克) ， 蒜末(3克) ， 烟熏辣椒粉(1克) ， 圆葱盐(1撮) ， 海盐(2克) 和 红辣椒片(2克) 。

煮10分钟或直到肉彻底煮熟。 添加 柠檬汁(1克) 或更多，提升香料的味道。混合均匀。

离火，在碗里分别放1汤匙番茄肉混合物，顶部放上 鸡蛋(2个) 和 原味山羊乳酸奶(45毫升) 。

用 新鲜欧芹(适量) ， 培根(适量) ，以及多余的盐，胡椒和红辣椒装饰调味。 配上 无谷物面包(适量) ， 黄瓜(适量) 一起吃。