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快手鲑鱼片配蔬菜
一个美味的鲑鱼食谱与蔬菜,只需要一个锅!
烹饪时间
45分钟
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作者:
Cotter Crunch
用餐人数:
4
食材清单
•
1/2
袋
新鲜欧芹
•
按需
香菜
, 切碎
•
4
克
红辣椒片
•
2
克
多香果粉
•
3
瓣
大蒜
•
4
克
新鲜生姜
, 切碎
•
120
毫升
橄榄油
•
6
克
海盐
•
5
克
椰子糖
或 红糖
•
30
毫升
日式酱油
或 无麸质酱油
•
3
片
鲑鱼片
•
1
根
玉米
•
2
个
红辣椒
•
2
个
红薯
•
2
个
青葱
•
15
毫升
橄榄油
•
适量
柠檬汁
•
2
克
胡椒
•
按需
大蒜粉
•
适量
海盐
步骤说明
1
.
制作腌料,剥
大蒜(3瓣)
,然后切碎
新鲜欧芹(1/2袋)
。 将其放入料理机。
2
.
将
香菜(按需)
,黑
胡椒(2克)
,
红辣椒片(2克)
,
多香果粉(2克)
,大蒜,
新鲜生姜(4克)
,
橄榄油(120毫升)
,
海盐(3克)
,
椰子糖(5克)
和
日式酱油(30毫升)
放入料理机。
3
.
搅拌至光滑。 仍然会有一些欧芹没有混合均匀。
4
.
将干净的
鲑鱼片(3片)
放在一个保鲜袋或碗中,并将腌料放在上面。 让它坐在冰箱里放10分钟左右。
5
.
鲑鱼腌制时,200摄氏度预热烤箱。切
玉米(1根)
,
红辣椒(2个)
和
红薯(2个)
。 加入
橄榄油(15毫升)
混合,把辣椒和鲑鱼意外的东西放在烤盘上。
6
.
加
海盐(适量)
调味。 烤这些蔬菜20分钟。
7
.
从烤箱中取出,然后在加入辣椒和腌制的三文鱼。然后将
青葱(2个)
放在其周围。
8
.
撒上
海盐(3克)
,
红辣椒片(2克)
和
大蒜粉(按需)
。随意撒即可。
9
.
放置在烤箱中烤10-12分钟,或直到鲑鱼烤熟。 挤
柠檬汁(适量)
在鲑鱼上。
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