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4 食材清单 •4 步骤 •20分钟

香脆鳕鱼丝紫菜卷

5.0
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不发胖的小零嘴！
香脆鳕鱼丝紫菜卷 company_brand_suffix
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Anncoo Journal
http://www.anncoojournal.com/
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
8
美制 / 公制
200 克
鳕鱼 , 切丝
适量
海苔
适量
蛋白
适量
白芝麻

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
拿出一片 海苔(适量) 剪出七条，备用。
步骤 2
拿出4条 鳕鱼(200克) ，折成半。拿一条海苔抹上 蛋白(适量) ，券在鳕鱼丝上；然后再沾上 白芝麻(适量) 。 （请看图片）
步骤 3
放入预热烤箱，用140度烤8-10分钟至金黄色即可。
步骤 4
完成！

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