步骤说明
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步骤 1
在搅拌器中,加入
老豆腐(125克)
,
素蛋粉(5毫升)
,
营养酵母粉(3克)
,
净水(60毫升)
,
姜黄粉(按需)
,搅拌均匀备用。
步骤 2
取不沾平底锅,加热
椰子油(适量)
;将
老豆腐(125克)
掰碎后加入到锅中,煎至边缘呈现金黄色。
步骤 3
把搅拌器中的混合物倒入豆腐中,再煎5分钟。
步骤 4
来制作烤地瓜:预热烤箱至230摄氏度。将
红薯(2个)
切成小块后和椰子油拌匀,撒上
大蒜粉(2克)
,
盐(适量)
,
黑胡椒(适量)
步骤 5
地瓜平铺在烤盘上,烤20-25分钟,中途翻一次面,直到地瓜完全烤熟,且表面上色,变脆。
步骤 6
取奶锅,混合
黑豆(500克)
,
塔可调味料(适量)
,煮到黑豆完全变热,取叉子,把黑豆略微压碎备用。
步骤 7
把
玉米(2根)
用锡纸包裹起来,放入烤箱烤30-35分钟直到变软;烤好之后,切下玉米粒,挤上
青柠(1个)
汁,撒上适量盐。
步骤 8
在盘子上放上
墨西哥玉米片(适量)
,堆上黑豆,加上一勺地瓜,撒上玉米粒,
莎莎酱(适量)
,放上
牛油果酱(适量)
,在边上配上素蛋,就可以享用了。