菜谱
8 食材清单 6 步骤 1小时

养生西葫芦豆饼

西葫芦配上土豆,早餐最棒的选择
养生西葫芦豆饼 company_brand_suffix
西葫芦配上土豆,早餐最棒的选择
1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
6
美制 / 公制
260
西葫芦 , 擦丝
400
鹰嘴豆
2
大蒜瓣 , 切碎
90
香菜 , 切碎
3
辣椒粉
2
茴香
5 毫升
香菜籽粉
3

步骤说明

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步骤 1
西葫芦(260克) ,然后加入 盐(2克) 腌制。
步骤 2
用布包裹住西葫芦,用力挤压,尽量吸去西葫芦的水分。
步骤 3
在搅拌机中加入少许水,将 鹰嘴豆(400克) 磨成泥。
步骤 4
将西葫芦, 大蒜瓣(2个) 香菜(90克) ,再加入 盐(2克) 香菜籽粉(5毫升) 茴香(2克) 辣椒粉(3克) 倒入磨碎的鹰嘴豆中,充分搅拌。
步骤 5
把混合物搓成球,放入电饼档中烤,或者将豆球拍扁后放在喷过油的烤盘中,把烤盘调至210℃,将豆饼放入烤箱烤20分钟,取出后翻面再烤15-20分钟。
步骤 6
趁热吃吧!
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