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芒果橙子奶昔
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低脂肪
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6 食材清单
•
5 步骤
•
6分钟
芒果橙子奶昔
顺滑清新的美味奶昔,四季都可以制作,搭配辣味的菜肴会很棒。
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热爱美食和摄影!
http://www.wokandskillet.com/
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6分钟
烹饪时间
食材清单
用餐人数
1
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
1
2
3
4
5
6
8
10
12
14
16
美制
/
公制
1
个
大
芒果
1
个
大
橙子
120
克
原味希腊酸奶
120
毫升
牛奶
20
克
蜂蜜
150
克
冰块
步骤说明
隐藏图片
显示图片
步骤 1
芒果(1个)
去皮后切成大块。
步骤 2
橙子(1个)
剥皮后对半切开。
步骤 3
把芒果和橙子加入搅拌器中,加入
原味希腊酸奶(120克)
,
牛奶(120毫升)
,
蜂蜜(20克)
,
冰块(150克)
。
步骤 4
打成顺滑浓稠。
步骤 5
可以享用了。
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