菜谱
12 食材清单 7 步骤 1小时

香料榛果脆皮豆腐

这道豆腐可以用生菜叶包裹起来吃,或者切成大块搭配沙拉,也可以以土豆泥和绿叶蔬菜搭配作为一道主菜。你想得到的都可以。
香料榛果脆皮豆腐 company_brand_suffix
这道豆腐可以用生菜叶包裹起来吃,或者切成大块搭配沙拉,也可以以土豆泥和绿叶蔬菜搭配作为一道主菜。你想得到的都可以。
Girl Eats Greens
我擅长在没有精美器械的小厨房里做简单的素食无谷蛋白美食,因为变得健康不应该是某些人的特属专利。
http://www.girleatsgreens.com
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1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
1
豆腐
100
榛子粉
60
淡椰浆
30
淡椰浆
25
龙舌兰糖浆
15
玉米淀粉
2
大蒜粉
1
孜然粉
按需
香菜粉
1
姜粉
按需
卡宴辣椒粉
1

步骤说明

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步骤 1
豆腐(1块) 上下垫上厨房纸巾,压上一个锅或者一本书,静置30分钟;然后将豆腐切成方块或者三角,预热烤箱至190摄氏度,取烤盘抹上薄油。
步骤 2
在碗中,混合湿性材料:龙 龙舌兰糖浆(25克) 淡椰浆(60克) 淡椰浆(30克) 玉米淀粉(15克)
步骤 3
在另一个碗中,混合干性材料: 榛子粉(100克) 大蒜粉(2克) 香菜粉(按需) 姜粉(1克) 卡宴辣椒粉(按需) 盐(1撮) 孜然粉(1克)
步骤 4
用一只手接触湿性材料,另一只手接触干性材料;一次取一块豆腐,在湿性材料的碗中浸一下,翻个面然后移到下一个碗中,翻滚一下,直到豆腐裹满香料和榛子粉。
步骤 5
把豆腐排列在烤盘上,重复这个步骤直到所有豆腐都裹上料。
步骤 6
烘烤12分钟,然后翻个面,继续烤12分钟——要使豆腐更加香脆的话,调高温度,到炙烤模式,烤3分钟。
步骤 7
烤好的豆腐可以搭配沙拉,用生菜叶包裹着一起吃,随你喜欢,享受美味!
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