菜谱
17 食材4 步骤6小时

烟熏全素慢炖地瓜

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Girl Eats Greens
我擅长在没有精美器械的小厨房里做简单的素食无谷蛋白美食,因为变得健康不应该是某些人的特属专利。
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天气冷想吃点热乎的食物的时候,就做这道菜吧。

6小时

烹饪时间
Girl Eats Greens
我擅长在没有精美器械的小厨房里做简单的素食无谷蛋白美食,因为变得健康不应该是某些人的特属专利。
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食材
美制 / 公制
用餐人数:
8
用餐人数 8
375
地瓜
1
420克的红腰豆罐头
1
420克的白芸豆罐头
1
罐装番茄 , 烤
420
1
墨西哥辣椒
1
红洋葱
1
红辣椒
4
大蒜
15 毫升
木醋酸
6
孜然粉
8
辣椒粉
6
2
黑胡椒粉
适量
Daiya芝士
适量
适量
脆皮面包

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
地瓜(375克) 墨西哥辣椒(1个) 红洋葱(1个) 红辣椒(1个) 切丁。 大蒜(4瓣) 剁碎,直接加入到慢炖锅中。
步骤 2
加入 420克的红腰豆罐头(1个) 420克的白芸豆罐头(1个) 罐装番茄(1个) 水(420克) 木醋酸(15毫升) 孜然粉(6克) 辣椒粉(8克) 盐(6克) 黑胡椒粉(2克)
步骤 3
搅拌均匀后,用小火,慢炖4-6个小时。
步骤 4
煮好之后,撒上 Daiya芝士(适量) , 香菜(适量) 脆皮面包(适量) 或者米饭一起吃,可以享用啦。

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