菜谱
17 食材清单 11 步骤 1小时45分钟

葡萄牙豆子焖肉

5.0
1 评分
这是一道葡法混血的料理。
葡萄牙豆子焖肉 company_brand_suffix
这是一道葡法混血的料理。
1小时45分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
480 毫升
花豆
4
鸡腿
1
黄洋葱
1
黄灯笼辣椒
1
绿灯笼椒
1
西班牙辣香肠
适量
香葱 , 切碎
950 毫升
鸡高汤
1
月桂叶
按需
干牛至
1
红辣椒碎
5
大蒜
220
jar goods牌经典红酱
6
犹太盐
1
黑胡椒碎粒
1
烟熏红辣椒粉
240 毫升
红酒

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
花豆(240毫升) 挑拣掉杂质和坏掉的豆子,放在三倍量的水里浸泡过夜。
步骤 2
浸泡好的豆子沥干水分后冲洗干净。
步骤 3
黄洋葱(1个) 黄灯笼辣椒(1个) 绿灯笼椒(1个) 切细丝, 大蒜(5瓣) 剁成蒜泥。
步骤 4
中高火加热铸铁煎锅,煎 西班牙辣香肠(1根) 至变色,倒掉油脂,把香肠煎脆,大约需要8-10分钟
步骤 5
用漏勺把香肠捞出来,放在垫了厨房纸的盘子上吸去油分,备用。
步骤 6
混合 犹太盐(6克) 黑胡椒碎粒(1克) 烟熏红辣椒粉(1克) ,涂抹在 鸡腿(4个) 的表面,两面都要涂抹。
步骤 7
中高火加热铸铁平底锅,加入1汤匙芥花油,冒烟之后,加入鸡腿肉,把两面都煎成金黄色,每一面煎4-6分钟。
步骤 8
把鸡腿肉取出,放在一边备用。把洋葱和辣椒放入锅中,上色之后再继续高火加热3分钟,然后加入蒜泥和 红辣椒碎(1撮)
步骤 9
蒜泥炒香之后,加入 月桂叶(1片) 干牛至(按需) ,倒入 红酒(240毫升) 润锅。用锅铲把锅底附着的棕色残留物都刮下来,煮开,等待至红酒蒸发一半。
步骤 10
加入 花豆(240毫升) 鸡高汤(950毫升) ,混合均匀;把鸡腿肉倒回锅里,煮开,小火炖煮1个小时,直到豆子和鸡肉完全煮熟,捞掉月桂叶。
步骤 11
把香肠倒回锅里,再加入 jar goods牌经典红酱(220克) ,混合均匀;把锅子放入烤箱中,上火炙烤到鸡皮变脆并呈现金黄色,撒上新鲜的 香葱(适量) 做装饰,可以上桌了!
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