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用餐人数:
4
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地瓜苹果砂锅菜
所有人都会喜欢的味道。
烹饪时间
1小时
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作者:
Abundant Harvest Organics
用餐人数:
4
食材清单
•
3
个
地瓜
, 一切为四, 切
•
135
克
红糖
•
3
克
肉桂粉
•
2
克
肉豆蔻粉
•
2
个
大
苹果
•
30
克
面粉
•
60
克
黄油
•
30
克
山核桃
, 切碎
步骤说明
1
.
预热烤箱至175摄氏度。把去好皮的
地瓜(3个)
放入一个大号奶锅中,倒入足量水没过地瓜,大火煮开后炖煮25分钟,直到地瓜变软但是不要太过软烂的程度。
2
.
沥干水分,冷却后切成0.6厘米的小块,准备一个20厘米*28厘米的烤盘,抹上一层薄薄的油。
3
.
准备一个小碗,混合
红糖(90克)
,
肉桂粉(3克)
,
肉豆蔻粉(2克)
。
4
.
苹果(2个)
去皮去核后切成0.6厘米厚的苹果圈。
5
.
烤盘中依次铺上地瓜,红糖和苹果。
6
.
在一个中等大小的碗中,混合
面粉(30克)
,
红糖(45克)
,
黄油(60克)
,
山核桃(30克)
。
7
.
把上一步的混合物均匀撒在苹果上。
8
.
进烤箱烤30分钟,直到表面呈现浅棕色。上桌,可以 享用啦!
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