菜谱
10 食材清单 5 步骤 20分钟

蔬菜沙拉配烤冬南瓜

一道简单快手的沙拉,适合打包起来做午餐。
蔬菜沙拉配烤冬南瓜 company_brand_suffix
一道简单快手的沙拉,适合打包起来做午餐。
Abundant Harvest Organics
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
2/3
冬南瓜 , 剁, 剁成大小均匀的块
1
, 剁, 剁成大小均匀的块
2/3
苹果 , 剁, 剁成大小均匀的块
适量
羽衣甘蓝
适量
菠菜
适量
甜菜
适量
嫩青
适量
橄榄油
适量
盐和黑胡椒
适量

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热烤箱至205摄氏度。
步骤 2
冬南瓜(2/3个) (切丁)淋上 橄榄油(适量) 盐和黑胡椒(适量) ,放入烤箱烤到用叉子可以轻松戳透,大约10-15分钟。
步骤 3
羽衣甘蓝(适量) 菠菜(适量) 甜菜(适量) 嫩青(适量) 撕碎后混合均匀。
步骤 4
混合烤南瓜, 梨(1个) (切丁), 苹果(2/3个) (切丁)。
步骤 5
淋上 橄榄油(适量) 醋(适量) 。装盘上桌,可以享用啦!
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