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9 食材清单 •6 步骤 •6分钟

奥兹医生的绿色果蔬汁

Name: 奥兹医生的绿色果蔬汁
Total time: 360 s
Yield: 2
Ingredients: 1 1/2 杯 净水; 240 克 菠菜; 120 克 黄瓜; 2 根 芹菜; 1 把 欧芹; 2 个 苹果; 1 片 生姜段; 1 个 青柠; 1 1/2 杯 冰块

来自知名的奥兹医生的特别果汁配方。

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6分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

美制 / 公制

360 毫升

净水

240 克

菠菜

120 克

黄瓜

2 根

芹菜

1 把

欧芹

2 个

苹果

1 片

生姜段

1 个

青柠 , 挤汁

225 克

冰块

步骤说明

隐藏图片

步骤 1

净水(360毫升) 倒入榨汁机中。

步骤 2

苹果(2个) 和芹菜(2根) 去籽切片，和菠菜(240克) ，欧芹(1把) ，黄瓜(120克) 、生姜段(1片) 、青柠(1个) 一起放入榨汁机中。

步骤 3

加入冰块(225克) ，盖上盖子。

步骤 4

打至顺滑，到理想的质地即可。

步骤 5

完成！拍张美美的照片发朋友圈吧。

步骤 6

享用吧！

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