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Kimberly Snyder的绿色思慕雪
这款奶昔可以每日饮用,含有大量的蔬果,平衡身心。
烹饪时间
5分钟
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作者:
BlenderBabes
用餐人数:
2
食材清单
•
340
克
冰冻
净水
•
1
个
罗马生菜
•
240
克
菠菜
•
3
根
芹菜
•
1
个
苹果
•
1
个
生梨
•
1
根
香蕉
•
1/2
个
柠檬
•
150
克
冰块
步骤说明
1
.
苹果(1个)
,
生梨(1个)
去核切片;
净水(340克)
以及
罗马生菜(1个)
一起放入搅拌机中。
2
.
加入苹果片和生梨片,
菠菜(240克)
,
芹菜(3根)
和
香蕉(1根)
。
3
.
加入
冰块(150克)
。盖上盖子。
4
.
搅拌至顺滑。
5
.
完工了!拍张美美的照片发朋友圈吧。
6
.
放上
柠檬(1/2个)
,享用吧!
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