菜谱
9 食材清单 8 步骤 1小时

芝麻梅子蔬菜渍配荞麦冷面

适合作为工作日晚餐的选择,轻盈爽口无负担。
芝麻梅子蔬菜渍配荞麦冷面 company_brand_suffix
适合作为工作日晚餐的选择,轻盈爽口无负担。
1小时
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
45 毫升
梅子醋
1
青柠 , 榨汁, 擦皮
4
姜末
60 毫升
胡麻油
1
荞麦面
75
蘑菇
200
芦笋
1
牛油果
适量
黑芝麻

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
青柠(1个) ,磨 姜末(2克)
步骤 2
在一个大碗中,充分混合纯 梅子醋(45毫升) 青柠汁(60毫升) 青柠皮屑(2克) 姜末(2克) 胡麻油(60毫升)
步骤 3
仔细地用湿毛巾把 蘑菇(75克) 清洗干净,撕成一口大小。
步骤 4
把蘑菇放入第二步的调制醋中,使其均匀裹上醋。
步骤 5
芦笋(200克) 清洗干净并去除下端老的部分。用刨刀把芦笋刨成长长的薄片。
步骤 6
芦笋加入到蘑菇和醋中,混合均匀,腌制,同时来煮面条。
步骤 7
烧一大锅水,煮开,倒入 荞麦面(1袋) ,煮7-8分钟,沥干水分后过冷水降温。
步骤 8
把面条和渍好的蔬菜混合均匀。在冰箱里可以保存两天。撒上 牛油果(1个) 黑芝麻(适量) 作装饰。放至室温或者冰镇着吃都可以。
346 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our COOKIE POLICY on our website.
同意
拒绝
成功加入食谱收藏 查看
Recipe Added to Shopping List 查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。