菜谱
9 食材4 步骤22分钟

锡纸烤大虾和杂蔬

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primaverakitchen
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做这道菜不用洗碗,并且15分钟内就能上桌。

22分钟

烹饪时间
primaverakitchen
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食材
美制 / 公制
用餐人数:
4
用餐人数 4
700
, 去皮, 去虾线
2
玉米棒 , 一切为四, 切
500
山芋 , 剁, 去皮, 剁成大小均匀的块
90
140
芦笋 , 切条, 切
30 毫升
橄榄油
60 毫升
卡真调味料
适量
盐和黑胡椒
3
新鲜欧芹

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
预热炭炉或烤箱至220摄氏度。裁出四张锡纸,每张大约30厘米长。
步骤 2
虾(700克) 玉米棒(2根) 山芋(500克) 西兰花(90克) 芦笋(140克) 橄榄油(30毫升) 卡真调味料(60毫升) 盐和黑胡椒(适量) 混合均匀,并分成四份,摆放在四张锡纸上。
步骤 3
食材要平铺开来,把锡纸的边缘向中心折叠并捏紧;把锡纸包放在炭炉或者烤箱中,烤12-15分钟,至刚好熟透即可。
步骤 4
撕开锡纸,撒上 新鲜欧芹(3克) ,可以享用啦。

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