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蛋白质满满的苹果脆
美味的苹果脆食谱,分享给最美的你
烹饪时间
40分钟
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作者:
Happily Hughes
用餐人数:
4
食材清单
•
160
毫升
海盐焦糖苹果格兰诺拉麦片
•
3
个
苹果
, 细切
•
155
克
纯枫糖浆
•
60
毫升
棕色椰子糖
•
3
克
肉桂粉
•
15
克
香草精
•
25
克
椰子油
•
适量
全素厚奶油
步骤说明
1
.
预热烤箱至160摄氏度;准备一个直径20厘米的烤盘,涂抹
椰子油(10克)
防粘;混合
纯枫糖浆(155克)
,
棕色椰子糖(60毫升)
,
肉桂粉(3克)
,
香草精(15克)
;
苹果(3个)
全部放入烤盘中,倒上之前做好的混合物,拌匀。
2
.
在苹果片上放上
海盐焦糖苹果格兰诺拉麦片(160毫升)
;
椰子油(10克)
融化,倒在格兰诺拉上。
3
.
放入烤箱烤20-25分钟,直到顶部呈现金棕色;趁热搭配
全素厚奶油(适量)
或者椰子冰淇淋,享用吧!
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