菜谱
9 食材清单 4 步骤 15小时4分钟

无谷物椰子能量球

榛果粉,杏仁和无糖椰丝=味觉爆炸
无谷物椰子能量球 company_brand_suffix
榛果粉,杏仁和无糖椰丝=味觉爆炸
Girl Eats Greens
我擅长在没有精美器械的小厨房里做简单的素食无谷蛋白美食,因为变得健康不应该是某些人的特属专利。
http://www.girleatsgreens.com
Girl Eats Greens
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15小时4分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
12
美制 / 公制
75
无糖椰丝
20
杏仁片
50
榛子粉
20
亚麻籽粉
40
奇亚籽
95
土耳其杏脯
35
黄金葡萄干
10
椰子油 , 融化
40 毫升
淡椰奶

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
土耳其杏脯(95克) 黄金葡萄干(35克) 倒入料理机中,加入 椰子油(10克) ,点打至果干变碎;加入 淡椰奶(40毫升) ,一次加1汤匙。
步骤 2
在碗中加入 无糖椰丝(75克) 杏仁片(20克) 榛子粉(50克) 亚麻籽粉(20克) 奇亚籽(40克) ,混合均匀;把果干加入到这个碗中,搅拌均匀。
步骤 3
用勺子或者直接用手,做出一个个小球。
步骤 4
可以享用啦!
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