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12
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无谷物椰子能量球
榛果粉,杏仁和无糖椰丝=味觉爆炸
烹饪时间
15小时4分钟
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作者:
Girl Eats Greens
用餐人数:
12
食材清单
•
75
克
无糖椰丝
•
20
克
杏仁片
•
50
克
榛子粉
•
20
克
亚麻籽粉
•
40
克
奇亚籽
•
95
克
土耳其杏脯
•
35
克
黄金葡萄干
•
10
克
椰子油
, 融化
•
40
毫升
淡椰奶
步骤说明
1
.
把
土耳其杏脯(95克)
,
黄金葡萄干(35克)
倒入料理机中,加入
椰子油(10克)
,点打至果干变碎;加入
淡椰奶(40毫升)
,一次加1汤匙。
2
.
在碗中加入
无糖椰丝(75克)
,
杏仁片(20克)
,
榛子粉(50克)
,
亚麻籽粉(20克)
,
奇亚籽(40克)
,混合均匀;把果干加入到这个碗中,搅拌均匀。
3
.
用勺子或者直接用手,做出一个个小球。
4
.
可以享用啦!
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