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亚洲式腰果烤孢子甘蓝
孢子甘蓝虽然很少听到,但在国外可是一道家常菜哦
烹饪时间
30分钟
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作者:
jeannieandlulu
用餐人数:
4
食材清单
•
16
个
孢子甘蓝
, 对半切
•
55
克
芝麻油
•
30
克
酱油
•
适量
是拉差辣酱
•
适量
伍斯特酱汁
•
75
克
腰果
, 切碎
步骤说明
1
.
预热烤箱至190摄氏度;把
孢子甘蓝(16个)
。
2
.
把孢子甘蓝平铺在一个大号烤盘上;在一个碗中加入
芝麻油(55克)
,
酱油(30克)
,少许
是拉差辣酱(适量)
,少许
伍斯特酱汁(适量)
,混合均匀,均匀地淋在孢子甘蓝上,再加入
腰果(75克)
,混合均匀。
3
.
接着,入烤箱烤制20分钟,趁热享用,简单又美味!
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