菜谱
16 食材清单 14 步骤 50分钟

泰式炒米粉

上面撒上花生碎和干洋葱,再挤上一点酸橙汁就可以享用啦!
泰式炒米粉 company_brand_suffix
上面撒上花生碎和干洋葱,再挤上一点酸橙汁就可以享用啦!
Barb Brillantes
Wishful Chef 一书介绍了简易料理和健康食品,集不同菜肴大成。家庭、旅行、料理偶像都能给我启发。
http://www.wishfulchef.com
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50分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
225
干米粉
4
大蒜瓣 , 切丁
60 毫升
鱼露
60 毫升
酸角浓缩汁
3
红辣椒粉
2
白胡椒粉
80 毫升
熟花生 , 压碎
115
椰子糖
4
鸡蛋
225
虾仁
225
老豆腐 , 沥干, 切块
225
豆芽
2
大葱 , 洗净, 切段
1
酸橙 , 切块
60 毫升
225
鸡胸肉 , 切碎

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
干米粉(225克) 放入温水中浸泡30分钟。
步骤 2
如果需要的话,把 鸡胸肉(225克)
步骤 3
豆芽(225克) 大葱(2把) ,将 大蒜瓣(4个) ,把 酸橙(1个) ,然后把 熟花生(80毫升)
步骤 4
老豆腐(225克)
步骤 5
接下来我们来制作酱汁:取一只小锅用中火加热,倒入 酸角浓缩汁(60毫升) 椰子糖(115克) 鱼露(60毫升) 红辣椒粉(3克) 水(60毫升) ,混合后用铲子压一压椰子糖,直到椰子糖软化,最终彻底溶解,然后关火。
步骤 6
当米粉泡软之后(也不需要太软,应该比意面硬一些),在凉水中洗净后沥干水。这时请检查你所有的原料已经准备好并且均匀分成几份,一次做一份就好。
步骤 7
在平底锅中加入2汤匙油,用中高火加热至滚烫,随后加入切好的鸡胸肉(如果选择的话),翻炒1分钟左右。
步骤 8
加入老豆腐和大蒜瓣,持续翻炒45秒,此时蒜瓣应呈黄色。
步骤 9
随后在锅中倒入米粉和3汤匙准备好的酱汁,翻炒。让米粉和鸡胸肉沾好酱汁,同时也要保证米粉不粘锅,约2分钟后可以尝一下米粉的软硬程度。
步骤 10
如果还不够软,就再加入2-3汤匙水,继续翻炒一下。
步骤 11
在锅中倒入 虾仁(225克) ,翻炒一下用铲子堆到锅边上,中间留出空间。
步骤 12
在中间打入 鸡蛋(4个) ,等15秒鸡蛋成型后,与米粉一起翻炒,随后加入 白胡椒粉(2克) ,豆芽和1汤匙酱汁。
步骤 13
在翻炒一分钟,然后加入大葱。
步骤 14
关火后就可以装盘了,上面撒上花生碎和干洋葱,再挤上一点酸橙汁就可以享用啦!
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