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3 食材清单 •3 步骤 •5分钟

博洛尼亚黄瓜船

这些博洛尼亚黄瓜船营养丰富，上面放了完全发酵的蔬菜，富含益生菌。

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这些博洛尼亚黄瓜船营养丰富，上面放了完全发酵的蔬菜，富含益生菌。

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真正美味的健康餐

http://www.loveurbelly.com/

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5分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

4

美制 / 公制

240 毫升

做好的稍微冷却的博洛尼亚肉酱

20 个

小黄瓜

适量

发酵蔬菜

步骤说明

隐藏图片

步骤 1

洗净晾干小黄瓜(20个) ，纵向切除黄瓜的顶端去籽（保留下做沙拉或果汁）

步骤 2

加入一些做好的稍微冷却的博洛尼亚肉酱(240毫升) 在每个黄瓜船里

步骤 3

加上一些发酵蔬菜(适量) ，上菜并享用吧

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