晒厨易

> 菜谱

> 低热量

菜谱

11 食材清单 •3 步骤 •20分钟

营养的牛油果黄瓜饮品

Name: 营养的牛油果黄瓜饮品
Total time: 1200 s
Yield: 12
Ingredients: 1 个 黄瓜; 1 个 牛油果; 2 个 葱; 2 杯 鸡汤; 3/4 杯 酸奶油; 2 汤匙 柠檬汁; 适量 盐; 1/2 茶匙 黑胡椒粉; 1 茶匙 孜然; 1 个 大蒜; 1 个 墨西哥辣椒

3.0

2 评分

冷藏后，倒在鸡尾酒杯中饮用更美味。

冷藏后，倒在鸡尾酒杯中饮用更美味。

收藏食谱

Kitchen Simmer

Curry and Comfort 网站代表了我对咖喱与美国心灵美食的热爱，除此之外其他的美食我也爱不释口，请在烹饪的旅途上与我作伴吧

http://www.kitchensimmer.com

Kitchen Simmer

Curry and Comfort 网站代表了我对咖喱与美国心灵美食的热爱，除此之外其他的美食我也爱不释口，请在烹饪的旅途上与我作伴吧

http://www.kitchensimmer.com

20分钟

烹饪时间

食材清单

用餐人数

12

美制 / 公制

1 个

黄瓜

1 个

牛油果 , 去皮, 去核

2 个

葱 , 切段

480 毫升

鸡汤

170 克

酸奶油

30 克

柠檬汁

适量

盐

1 克

黑胡椒粉

2 克

孜然

1 个

大蒜 , 切碎

1 个

墨西哥辣椒 , 去籽

步骤说明

隐藏图片

步骤 1

牛油果(1个) ，葱(2个) ，大蒜(1个) ，墨西哥辣椒(1个) 。

步骤 2

把黄瓜(1个) 、牛油果、葱、鸡汤(480毫升) ，酸奶油(170克) ，柠檬汁(30克) ，盐(适量) ，黑胡椒粉(1克) ，孜然(2克) ，墨西哥辣椒和大蒜放入搅拌机内，搅拌直到均匀。

步骤 3

冷藏后，倒在鸡尾酒杯中饮用。

收藏食谱

营养的牛油果黄瓜饮品

食材清单

步骤说明

标签