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芝麻烤三文鱼熏肉三明治配韩式泡菜酸奶酱
这是个简单又健康的三明治,只需20分钟就能完成!烤过的铜河三文鱼,用带一些辣味的酸奶、培根和莴苣点缀,一份与众不同的火腿、莴苣、番茄三明治。
烹饪时间
42分钟
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作者:
LaurenGrier
用餐人数:
4
食材清单
•
60
毫升
橄榄油
•
30
克
芝麻
, 烤
•
适量
盐和胡椒
•
8
片
熟培根
•
135
克
番茄酱
•
4
片
奶油生菜
•
8
片
奶油面包
•
120
毫升
韩国泡菜
•
365
克
原味酸奶
•
4
个
170克从中间切下的三文鱼王
, 切
步骤说明
1
.
烤箱预热到205度,在烤盘上撒上不沾烹饪喷雾剂。
2
.
将
170克从中间切下的三文鱼王(4个)
放在烤盘上,在每段上撒上一汤匙
橄榄油(60毫升)
、一汤匙
芝麻(30克)
、
盐和胡椒(适量)
。
3
.
烤鲑鱼12-13分钟,在加到三明治之前从烤箱里拿出来放置。
4
.
在料理机中,放入
韩国泡菜(120毫升)
、
原味酸奶(365克)
,搅打至平滑,将调味品倒入小碗,放入冰箱30分钟,让风味混合。
5
.
做三明治:拿出2片
奶油面包(8片)
,撒上泡菜酸奶调味料在每片上。
6
.
接着,放上1片
奶油生菜(4片)
,2汤匙
番茄酱(135克)
,2片
熟培根(8片)
和三文鱼,剩下的3个三明治重复步骤。
7
.
放上剩下的面包片,享用吧!
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