菜谱
11 食材清单 7 步骤 20分钟

脆莴苣胡桃沙拉

这份沙拉是度假的绝配,不含碳水化合物,并且每一口都香脆美味。
脆莴苣胡桃沙拉 company_brand_suffix
这份沙拉是度假的绝配,不含碳水化合物,并且每一口都香脆美味。
Garlic & Zest
有过想吃东西的冲动?不论你是渴望健康、新鲜事物、碳烤“汉子美食”、轻甜点还是正经的宴会大餐,都能在这里找到。用美食温暖你的心。
http://www.garlicandzest.com
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20分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
2
美制 / 公制
15 毫升
芥末酱
1
大蒜 , 切
40 毫升
橄榄油
适量
黑胡椒 , 研磨
1
莴苣
1/2
苹果
2
胡萝卜 , 切
30 毫升
烤胡桃 , 切
1
白煮蛋 , 切
10
帕玛森芝士
适量
微型蔬菜

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
在小碗里,加入 芥末酱(15毫升) 大蒜(1瓣)
步骤 2
慢慢的将 橄榄油(40毫升) 撒入芥末酱混合物搅拌至乳化,加入 黑胡椒(适量) ,混合搅拌,放一边
步骤 3
莴苣(1个) 的叶子撕下,放在大浅盘里
步骤 4
加入 苹果(1/2个) 、切薄片 胡萝卜(2个) ,夹入莴苣叶中
步骤 5
将粗略切的 白煮蛋(1个) 点缀在沙拉里,撒上粗略切的 烤胡桃(30毫升)
步骤 6
将调味品撒在沙拉上
步骤 7
帕玛森芝士(10克) 均匀撒在沙拉上,撒上 微型蔬菜(适量) ,品尝吧
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