菜谱
15 食材清单 15 步骤 1小时54分钟

西西里风味奶酪焗西葫芦

如果你正在寻找一份富含蛋白质的菜谱来代替传统的有着大量碳水化合物的菜谱,并且想要充分利用附近农场种植的西葫芦的话,就试试这份传统的意大利食物吧。
西西里风味奶酪焗西葫芦 company_brand_suffix
如果你正在寻找一份富含蛋白质的菜谱来代替传统的有着大量碳水化合物的菜谱,并且想要充分利用附近农场种植的西葫芦的话,就试试这份传统的意大利食物吧。
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My name is Ayşegül, but feel free to call me “Ice” as most of my friends do. Born in Turkey, ten years in the states and married to an American man
http://www.foolproofliving.com
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1小时54分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
4
美制 / 公制
45 毫升
橄榄油
1
洋葱 , 切碎
790
番茄酱
5
大蒜 , 切碎, 去皮
3
25
黑胡椒
15
红酒醋
6
罗勒叶 , 切碎
5
西葫芦 , 切片
20
5
鸡蛋
8
马苏里拉芝士
90
帕玛森芝士
1
罗勒叶
1
新鲜薄荷叶

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
准备 洋葱(1个) 大蒜(5瓣) 罗勒叶(6克) ,备用。
步骤 2
西葫芦(5个) 切成厚度0.8厘米的片。
步骤 3
碗上架滤碗,把西葫芦片放进滤碗中;均匀地撒上 盐(20克) ,静置30分钟,让西葫芦出水。
步骤 4
鸡蛋(5个) 煮至全熟;水烧开后关火,闷12分钟;完成后冷水冲洗,一边剥去蛋壳。最后,把鸡蛋切成薄片,备用。
步骤 5
制作番茄酱汁:中火加热平底锅,烧热 橄榄油(15毫升) ;加入洋葱丁,炒至变软,大约5-7分钟。
步骤 6
加入 番茄酱(790克) 、大蒜末、 盐(3克) 黑胡椒(25克) 红酒醋(15克) ,煮12-15分钟至汤汁浓稠,记得时常搅拌防止粘锅;离火,加入罗勒叶
步骤 7
预热烤箱至200摄氏度。
步骤 8
洗净西葫芦片,用厨房纸尽量吸干所有残余的水分。
步骤 9
在西葫芦片的两面都刷上 橄榄油(30毫升)
步骤 10
用扒炉分批烤熟西葫芦(或者你也可以使用炭炉)。注意不要烤到全熟,稍微烤一下就行了。
步骤 11
在砂锅底部抹上1/2杯的番茄酱汁(我用的是25厘米×33厘米的砂锅),盖上一半量的西葫芦片(就像在做千层面一样),然后抹上1/2杯番茄酱汁。
步骤 12
铺上一半量的鸡蛋片和一半量的 马苏里拉芝士(8克) 、一些 帕玛森芝士(90克) 、一半量的 罗勒叶(1把) 新鲜薄荷叶(1/2把) ;重复上述步骤。
步骤 13
最后一层,铺上西葫芦片,再倒上剩余的番茄酱汁,撒上剩余的帕玛森芝士。
步骤 14
放进烤箱烤40分钟,直到番茄酱汁开始咕嘟咕嘟地冒泡。
步骤 15
出炉后冷却十五分钟再吃;吃的时候可以在撒上剩余的 新鲜薄荷叶(1/2把) ,可以享用啦!
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