步骤说明
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步骤 4
把孢子甘蓝片和红葱头片,混合
特级初榨橄榄油(15克)
和
海盐(适量)
,于容器中摇晃均匀。把混合物放入烤箱约25分钟,直至呈现焦黄色。
步骤 5
同时,取一只带盖的小奶锅,倒入
水(480毫升)
、
藜麦(170克)
、
海盐(适量)
,煮至沸腾,继续煮大约15分钟,直到汤汁收干。离火、开盖并冷却。
步骤 6
取一只大碗,混合冷却好的孢子甘蓝、藜麦、
鸡蛋液(2个)
和
切达干酪(170克)
。
步骤 7
把混合物放入抹了油的焙盘或者铸铁锅中,均匀铺开,再放上剩余的芝士碎。
步骤 8
入烤箱烤大约15分钟,到芝士开始呈现棕色。开吃!