Recipe Image:
用餐人数:
4
打印
关闭
蔓越橘片能量球
他们听起来就使人充满活力,不是吗?
烹饪时间
1小时
0.0
0 评分
作者:
Garlic & Zest
用餐人数:
4
食材清单
•
135
克
燕麦片
•
120
毫升
乳清蛋白粉
•
10
克
亚麻籽粉
•
10
克
奇亚籽
•
240
克
杏仁黄油
•
5
毫升
杏仁香精
•
65
克
蜂蜜
•
15
克
蔓越莓干
•
80
毫升
迷你巧克力片
•
60
克
杏仁乳
步骤说明
1
.
在中碗里混合
燕麦片(135克)
、
乳清蛋白粉(120毫升)
、
亚麻籽粉(10克)
和
奇亚籽(10克)
,混合搅拌 .
2
.
加入
杏仁黄油(120克)
、
杏仁香精(5毫升)
和
蜂蜜(65克)
在小碗中,微波炉加热10秒使杏仁油软化,更易搅拌.
3
.
在燕麦混合物里加入
杏仁黄油(120克)
,搅拌均匀。
4
.
加入
蔓越莓干(15克)
、
迷你巧克力片(80毫升)
,混合搅拌,加入
杏仁乳(30克)
,用手完全搅拌混合,混合物会很粘.
5
.
如果你会做小球,开始搓吧,如果混合物仍然易碎,再加入
杏仁乳(30克)
,一次一汤匙.
6
.
洗净手,在上面撒上油,舀一勺面团,在你的手掌间搓成球,每搓3-4个就重洗你的手,因为面团会黏手.
7
.
将小球放入饼干碗里,冷藏30分钟直到坚硬,保持冷藏直到吃,享用吧!
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our
COOKIE POLICY
on our website.
同意
拒绝
感谢您! 😀
您可以通过清除浏览器cookies并刷新页面来撤销同意。