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健康面条沙拉罐
想要一份快捷的午餐或者快餐,学习如何在家制作一碗即食的面条再合适不过了。这个可以一周做一次然后带去学校或者办公室当作午餐!它是一份简单、快捷、美味而且完全符合素食主义者的食谱,让MR Noddles一边去吧!
烹饪时间
20分钟
0.0
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作者:
EdgyVeg
用餐人数:
1
食材清单
•
1
袋
拉面
•
1
个
小葱
, 切段
•
适量
生姜泡菜
•
25
克
香菇
, 切片
•
1/3
个
胡萝卜
, 切长条状
•
25
克
豌豆
•
15
克
酱油
•
15
克
芝麻油
•
1
袋
蔬菜汤料
•
5
毫升
辣椒油
•
1
瓶
1升容量的梅森罐
步骤说明
1
.
将
拉面(1袋)
煮至半熟后在冷水中冷却,将
胡萝卜(1/3个)
,
小葱(1个)
,
香菇(25克)
并翻炒。
2
.
将煮好的面放在
1升容量的梅森罐(1瓶)
中。
3
.
加入块状
蔬菜汤料(1袋)
、
酱油(15克)
、
芝麻油(15克)
、
辣椒油(5毫升)
。
4
.
加入切好的胡萝卜,
豌豆(25克)
,翻炒好的香菇,
生姜泡菜(适量)
和小葱。
5
.
做好的面条可以密封并储存3天,准备吃的时候,只需要加入热水等待4分钟。
6
.
你可以做几个面条罐放在冰箱里,作为快速健康的午餐或工作加餐。
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