菜谱
11 食材清单 6 步骤 35分钟

烟熏三文鱼与牛油果拌饭

灵感来自于夏威夷的渔夫料理“poke”,在热腾腾的米饭中拌入椰汁,盖上烟熏三文鱼和牛油果,清爽的口感,健康又低脂。
烟熏三文鱼与牛油果拌饭 company_brand_suffix
灵感来自于夏威夷的渔夫料理“poke”,在热腾腾的米饭中拌入椰汁,盖上烟熏三文鱼和牛油果,清爽的口感,健康又低脂。
ONEBOX
ONEBOX为您送上原创菜谱和高品质食材包,让您的烹饪从此简单有趣。融合世界美味的创意食谱,定期推出各具风味的菜品,确保您的餐桌永远保持新鲜感。我们与本地生态农场合作,同时在全球范围内采购,向您提供高品质的新鲜食材。食材与调料根据菜谱精确称重,按特性分类包装,由ONEBOX专属物流全程冷链配送。
ONEBOX
ONEBOX为您送上原创菜谱和高品质食材包,让您的烹饪从此简单有趣。融合世界美味的创意食谱,定期推出各具风味的菜品,确保您的餐桌永远保持新鲜感。我们与本地生态农场合作,同时在全球范围内采购,向您提供高品质的新鲜食材。食材与调料根据菜谱精确称重,按特性分类包装,由ONEBOX专属物流全程冷链配送。
35分钟
烹饪时间

食材清单

用餐人数
1
美制 / 公制
2
烟熏三文鱼
2
青柠
1
牛油果
1
洋葱
3
水瓜柳
150
大米
60 毫升
椰汁
1
鸡蛋
1
柠檬叶
10 毫升
橄榄油
适量

步骤说明

隐藏图片
步骤 1
大米(150克) 洗净后放入电饭锅中,加入 橄榄油(5毫升) ,放入洗净的 柠檬叶(1片) 加150毫升水煮熟。
步骤 2
烟熏三文鱼(2片) 切成2X2厘米的方块, 牛油果(1个) 对半切开去核,取一半切成1X1厘米的方块。 洋葱(1个) 水瓜柳(3个) 切末备用。 青柠(2个) 洗净对半切备用。
步骤 3
煲好米饭后趁热拌入 椰汁(60毫升) ,拌匀备用。
步骤 4
烟熏三文鱼拌入 橄榄油(5毫升) ,小洋葱末、水瓜柳末,挤1个小青柠汁,加 盐(适量) 和切好的牛油果一起拌匀。
步骤 5
取一支小锅放入700毫升的水,加入 鸡蛋(1个) ,大火煮开后转小火,煮约6分钟。取出后过冷水,剥壳后一切为二。
步骤 6
米饭打底,上面放上拌好的烟熏三文鱼和牛油果,放上鸡蛋和剩下的小青柠即可。
141 已收藏
TOP
你是一个聪明的cookie! 🍪
In order to enhance your experience, SideChef uses cookies. By clicking “ACCEPT” you agree to the storing of cookies on your device. You can withdraw your consent at any time by visiting our COOKIE POLICY on our website.
同意
拒绝
成功加入食谱收藏 查看
Recipe Added to Shopping List 查看
让烹饪变得简单
发现个性化的食谱,制定您的膳食计划,购买食材,并与我们自由,步骤明确的烹饪应用一起自信地下厨。